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如果您的抖音账号登录的手机号不再使用，您可以尝试以下方法来找回账号或更改绑定手机号。
1、找回账号：
* 使用抖音App中的“找回密码”功能，输入您注册时使用的邮箱、用户名或手机号，获取验证码并重置密码。
* 通过抖音官方网站的“账号申诉”功能，填写相关信息进行申诉，等待抖音官方审核并帮助您找回账号。
2、更改绑定手机号：
* 登录抖音账号时，选择“忘记密码”，然后输入您的新手机号并获取验证码，按照提示完成更改。
* 在抖音App的“设置”中找到“账号与安全”选项，选择“修改绑定手机号”，然后按照提示输入新的手机号并获取验证码完成更改。
* 如果您的原手机号已经不再使用，但记得绑定的邮箱或用户名，可以使用这些信息进行申诉，请求解绑原手机号并绑定新的手机号，在申诉时，需要提供相关身份证明和证明账号归属的材料。
操作可能会因为抖音版本更新而有所变化，建议访问抖音官方网站或联系抖音客服获取最新信息和帮助，为了保障账号安全，更改绑定手机号后，建议及时更新其他与该手机号相关的账号密码和安全设置。